Una manera d'acostar-te a tu mateix
La teràpia és un viatge interior per recuperar un estat saludable, superant desenganys i frustracions. Implica reconèixer la responsabilitat en el propi benestar, prendre consciència dels bloquejos emocionals i actuar amb decisió.
«Acostar-te a Celobert pot servir-te per aprendre a escoltar el que sents, sense jutjar-te.»
Per a qui és
- Vius una situació dolorosa no tancada que t'agradaria poder resoldre.
- Hi ha relacions que encara et perjudiquen i vols posar-hi consciència.
- Sents que repeteixes patrons i vols descobrir una nova manera de ser i estar al món.
Què acompanyem
- Ansietat, estrès i depressió
- Autoestima i pors
- Trastorns mentals comuns
- Processos de dol i canvis vitals
- Problemàtiques dels/les joves i adolescents
- Processos de deteriorament físic
Com ho fem
Primera entrevista
Una trobada inicial per conèixer-nos, escoltar què et porta i veure com et podem acompanyar. Sense compromís.
Procés a mida
Definim un ritme i uns objectius d'acord a les necessitats de la persona. Treballem cos, emoció, ment i relació des d'un enfocament integrador.
Integració
Allò que descobreixes a la sessió ho portes a la teva vida quotidiana, desplegant el teu potencial com a persona.
Preguntes freqüents
Com sé si necessito teràpia?
No cal esperar a estar al límit: si hi ha malestar que es repeteix —ansietat, tristesa, bloqueig, relacions que fan mal— o simplement ganes de conèixer-te millor, la teràpia és un bon lloc per mirar-ho. La primera entrevista serveix exactament per a això: veure plegats si t'hi pots beneficiar, sense compromís.
Quant dura el procés terapèutic?
Depèn de cada persona i del que porta: hi ha processos de pocs mesos i d'altres de més llargs. Treballem amb sessions de 50-55 minuts, habitualment setmanals, i el procés es revisa conjuntament.